Cosa vi fa vedere l'Oura ring?

La tavola sinottica delle attività notturne, in particolare:

La frequanza cardiaca

La variabilità cardiaca

Sonno ristoratore: 2 ore di fase REM

La variabilità cardiaca

Sonno non ristoratore (8 ore di sonno, ma poca REM

Collegamento fra sonno e dolore

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L'effetto del caffè e dell'alcool sul sonno

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POLIAMBULATORIO MICLAVEZ- CLINICA DELLA SALUTE MICLAVEZ
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